雨ニモマケズ 風ニモマケズ

アクセスカウンタ

zoom RSS ダイエット日記#62(3/5〜3/12)  〜年度末作業〜

<<   作成日時 : 2017/03/12 10:47   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

年度末の作業が立て込んできてあまり動けないことが増えてきています。

こんな時こそ、こまめに動かなきゃと思って自転車には乗っているのですが、
やっぱりプールに行かないと腰が痛いです。

そんな今週の運動です。




日曜日
スイミング 0.7km アクアビクス 30分 合計50分
自転車 5.5km 32分


火曜日
自転車 4。3km 25分


土曜日
ウォーキング 3.1km 29分



うーん。
何とも言えない感じです。


そんな今週の成果です。



体重 6.8kg→7.3kg(+0.5kg



体脂肪 8.0%→9.0%(+1.0%



ウエスト 1.8cm→1.0cm(−0.8cm




なんで、ウエストだけ減っているんだろう。その辺がいまいちよくわからない今週でした。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
ダイエット日記#62(3/5〜3/12)  〜年度末作業〜 雨ニモマケズ 風ニモマケズ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる