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zoom RSS ダイエット日記#61(2/26〜3/5)  〜腕時計が・・・〜

<<   作成日時 : 2017/03/05 12:15   >>

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腕時計をはめた。


いままでは、4つ目の穴にはまっていた。
きついときは5つ目にはめるとちょうどよかった。


ところが、ある日、ふと気がついた。
何の気なしにはめた腕時計、3つ目の穴にはまっていた。


きついので、4つ目にはめなおしたのですが、
自然と3つ目にはまっていたのがびっくり。





そんな今週です。



日曜日
スイミング 1.0km アクアビクス 30分 合計1時間


火曜日
自転車 4km 18分


土曜日
MOVAREX 25分


あとは細かく自転車に。



そんな今週です。





体重 8.2kg→6.8kg(−1.4kg)



体脂肪 6.7%→8.0%(+1.3%)



ウエスト 1.5cm→1.8cm(+0.3cm)





体重が減った分、体脂肪率が増えたというところでしょうか。
ということは、これは水分が減ったということですねぇ。

腕時計、なんだったんだろう。

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