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zoom RSS ダイエット日記#106(6/10〜6/17)  〜面白いアプリを見つける〜

<<   作成日時 : 2018/06/17 19:53   >>

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最近面白いアプリを見つけました。


カロリーママ



食べたものを写真でとると、その料理が何かを判定し、
カロリーを予想してくれる。

そして、栄養バランスや消費カロリーも計算してくれる。


面白くて一週間使っています。




で、使っているとたくさん食べていることが、改めてわかる。



あぁ、気を付けないと。



で、今週の運動です。




土曜日
スイミング 700m ウォーキング 30分 合計 55分
ウォーキング 2.1km 34分


あとはちょびっとずつ。



ということで、今週の結果です。





体重 2.0kg→1.5kg(−0.5kg



体脂肪 6.0%→9.0%(+3.0%



ウエスト 4.1cm→5.6cm(+1.5cm




体重は減っているのですが、他が増えている。
着実に落としていきたいです。

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