雨ニモマケズ 風ニモマケズ

アクセスカウンタ

zoom RSS ダイエット日記#105(5/27〜6/10)  〜数年に一度のイベント〜

<<   作成日時 : 2018/06/10 10:53   >>

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

めったにないイベントがあった今週。

それに向けてとても気を使いました。

そっちに気を取られているうちに運動ができませんでした。



5/27日曜日
スイミング 1000m アクアビクス 30分 合計 1時間


6/2土曜日
スイミング 500m ウォーキング 200m アクアビクス 30分 合計 50分



先週は動けたものの、今週はさすがに無理でした。




そんな今週の成果。







体重 2.5kg→2.0kg(−0.5kg



体脂肪 9.0%→6.0%(−3.0%



ウエスト 6.5cm→4.1cm(−2.4cm






あれ、全部減っている。
水曜日のストレスが大きかったのかな?

まぁ、いいか。
これを維持していきたいです。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 1
ナイス

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
ダイエット日記#105(5/27〜6/10)  〜数年に一度のイベント〜  雨ニモマケズ 風ニモマケズ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる