ダイエット日記#120(8/11~8/18)  ~いつもと違う一週間~

西表島と石垣島に旅行に行った今週。 いつもと動きが全く異なります。 運動の方法もちょっと違った感じです。 火曜日 シュノーケリング 午前中 SUP 午後 ジャングルクルーズ 1時間くらい ウォーキング 1時間 水曜日 ダイビング 午前中 ナイトハイク 2時間 ウォーキング 1時間 …
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横浜中華街

研修で横浜へ。 この帰りにひさびさに中華街に行きました。 食べ放題の店に入り、 色々食べました・・・。 色々食べました・・・。 色々・・・。 食べ過ぎました。 苦しいです。 ゆっくり休もう・・・。 <a href="//b…
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台風の風

石垣島から帰ってき初日。 風が強い。 台風が来ていた影響ですね。 でも、その風は比較的涼しい。 秋の訪れか? と思いきや、明日は台風が連れてきた熱で思いっきりやられそうです。 しかも、明日は午前中から草むしり。 じめっとした暑さは嫌だなぁ。 水分をしっかり持って行かないと・・・。
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一風変わった空の旅

あまり飛行機に乗らないので、 石垣島からの帰りに着陸の様子を録画していました。 するとCAさんのアナウンスが面白い。 https://youtu.be/GfTtuS8gvyc 調べたら有名な方だったようです。 バニラエアCA竹内さんの「一風変わった機内アナウンス」はこうして生まれた これを…
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無事に成田へ

台風を突っ切る形で飛んだ?飛行機。 だいぶ揺れました。 眼下に雲が広がっています。 そして、成田に着きました。 一緒に行ってくれた人たちはバスで。 私だけ電車で帰っています。 あんまり旅行でアクティビティを入れることがないのですが、 今回は企画してくれた人が色々入れてくれました。 …
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最終日もアクティビティ

今回の旅行はひたすらアクティビティ。 今日はシュノーケリングツアーでした。 川平湾をめぐり、 洞窟へ行き、シュノーケリングする。 また波が荒くて泳ぐのが大変でした。 でも、さすがの景色でした。 これから帰ります。
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ヤシガニナイトハイク

夜はヤシガニを探しに浜辺へ…。 と思っていたら、結構本格的なツアーで…。 夜のジャングルに入りこみ、 色々な生き物を探しながらで、 かなり激しく歩く。 おかげで色々な生き物を見つけました。 幽霊ガニ 鳥たちの眠り ホタルの幼虫 そして当然ヤシガニも。 ハブも出るっていう話でした…
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ダイビング

今までやったことがありませんでした。 これも初体験。 が、 薬をのんでいるのが引っかかる。 かなり様子をみまれました 。 で、ダイビング自体は、 困ることもなく、なんとかクリア。 ただ、台風の影響が、波とうねりという形でやってくる。 ちょっと危険な状況から。 そんな中、サンゴや魚をた…
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午後のSUP

一転して午後は、川。 そしてジャングル。 こちらもはじめてのSUP。 聖なる川を上っていきます。 最初は立てないかなぁと思っていたのですが、 意外とたてるもんです。 ただし、足の裏が辛い。 まるでバランスボールに乗っているようでした。 で、辛くなって座ってこいでいました。 しばら…
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午前中のシュノーケリング

綺麗な海に入りました。 浅いんじゃないの? と思って入ると、 結構深い。 それだけ水が綺麗だということですかね! ガイドさんが撮ってくれた写真が、 さらに綺麗! いい海でした。 初めてやったシュノーケリングでしたが、 とっても楽しめました。
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朝の西表島

湿り気を含んだ涼しい風が吹き、 波の音が心を落ち着かせる。 潮の香りがほんのりとする朝の上原港。 雲もだいぶ切れ、 夜中のペルセウス流星群を見た時とはだいぶ異なる景色。 のんびりできるのがいいなぁ。 もうすぐ日の出。 夜明け前の西表島 https://youtu.b…
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西表島上陸

港に到着。 すると、 イリオモテヤマネコ、いるんですねぇ。 先月の目撃が40件近くだとか。 そして明日はペルセウス座流星群の極大日。 星が見えるかなぁと思って外に出る。 しかし、雲が…。 見えそうもありません。 明日見えるかなぁ。 明日はSUP、そしてシュノーケリング。 …
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石垣から西表へ

空港に着いて、 今度は西表島に向かう船に乗ります。 で、その前に腹ごしらえ。 見つけたのは、 ポーク玉子バーガー。 せっかくなので、ここでしか食べられないものを。 しっかりと味付けがされていて美味しかったです。 そして西表島に向かうフェリーに乗船。 具志堅用高がお見送り…
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石垣到着

石垣島に到着。 気温は29度だそうで…。 涼しいの? <a href="//blog.with2.net/link/?46746:1661"><img src="https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1661_1.gif" title="エッセイ・随筆…
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出発前

これから出発。 去年のリベンジ。 それにしても荷物が軽くできない。預けだな。
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大河ドラマ「いだてん」 #30  「黄金狂時代」

ロサンゼルスオリンピックが開幕しました。 しかし、アメリカ内の反日感情が高まってきているようです。 さっそくメダルが取れて喜んでいますが、 1940年の東京招致は難しいようです。 さぁ、全種目制覇!! と思ったとこで大横田腹痛。 孝蔵はボロボロのカヤと何にもならないラジオを交換しちゃいました。 大横…
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朝方?夜型?

久しぶりに面白そうなのを見つけました。 朝方夜型質問紙 やってみました。すると…。 そうか、最近たしかに朝が早くて夜も早い。 ぜひお試しを。
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ダイエット日記#119(8/4~8/11)  ~継続するプール~

いつもと仕事の形が違うから、 プールに行けています。 順調。 でも、成果が出てくるのは、もう少し先かなぁ。 今週の運動です。 8/5 スイミング 1000m ウォーキング 1000m 合計1時間 8/9 スイミング 500m ウォーキング 300m ウォーキングコース 30分 合計1時間 …
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お盆休みに!

ようやくというか、ついにというか。 お盆休みです。 7月は後半、 いつまでたっても7月だったのですが、 8月は気がついたら もう1/3が過ぎようとしています。 やばい。 あっという間に8月も終わっちゃう。
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研修week終了

終わってみればあっという間。 5日間の研修が終わりました。 いろいろ勉強になりました。 少しでも自分の仕事に生かしていきたいと思います。 明日は、休み・・・。 なんだけど、仕事が終わっていないので、 風の向くまま気の向くままの出勤。 のんびり行こうかなぁ。 でも、暑いなぁ。
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小泉進次郎と滝川クリステル

研修中に飛び込んできてびっくりした。 小泉孝太郎、滝クリが「義妹になるのか…」 6月、弟・進次郎氏の結婚報告に衝撃「時が止まった」 どういうつながり? しかも安定期に入ったって!! ただただ驚いた! <a href="//blog.with2.net/link/?46746:3843">&l…
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乗り換えようとしたら

異様に人が多い! なんだ、なんだ! と思ったら 花火大会だ! だから浴衣の人が多いね! えらく混んでます。 <a href="//blog.with2.net/link/?46746:1661"><img src="https://blog.with2.net/img/banner/c/ba…
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台風連発!

西日本を台風8号が通過した。 と思いきや、フィリピンのあたりに台風9号。 そして、南で今日10号が発生。 あれ、今年の夏の旅行にまたかぶってきた・・・。 9号はかわせそうですが、 帰ってくる予定の時に10号が関東にいそう。 大丈夫かなぁ。 心配だ。
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夜中に目が覚める

なんだろう。 なんで何回も目が覚めたんだ。 おかげで寝不足。 研修にもあまり実が入らず・・・。 こんなぼーっとしているときに泳ぎに行ってみた。 意外とすっきりした。 こんばんは眠れるかなぁ。
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大河ドラマ「いだてん」 #29  「夢のカリフォルニア」

五・一五事件のあと、どんどん不穏な雰囲気が漂ってきます。 こんなときだからこそのロサンゼルスオリンピック。 田畑たちはオリンピックのためにロサンゼルスへ。 大選手団だったんですね。 そして、選手村へ。 この時が初めてなんですね。 はじけすぎです。 オープニングもロス五輪の映像のようです。 さっそく…
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ダイエット日記#118(7/28~8/4)  ~復活したダイエット~

今週は結構動けました。 おそるべし、「みんなのダイエット」 というより、きっかけを探していたのかもしれません。 そしてタイミングよく動ける時期だったという・・・。 いずれにしても、ここで、動く習慣をつけていきたいと思います。 今週の運動です。 7/28 スイミング 700m アクアビクス 30分…
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浅草演芸ホール

浅草演芸ホールに行ってきました。 やっぱり面白い。笑い疲れたのか、それとも暑い中並び疲れたのか、異様に眠いです。 おやすみなさい。
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泳ぐ

夏になって快調に泳ぎに行けるように。 プールに行くと、 ふくらはぎも軽い。 しっかりほぐれているのかなぁ。
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