今週は雨ばっかり。
雨で、外に出たくない上に、
なんだか気分も落ちる。
そして、そんな中、忙しくなるという
若干の悪循環。
なかなか動けなくなっているのが嫌だなぁ。
と思いつつ、
微妙にモチベーションが上がってきていません。
そんな先週の宣言と運動です。
ウォーキング 4回（雨を…
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マイナンバーカードができたというハガキが届き、
第2・第4土曜日だと受け取れることが分かったので、
受け取りに行きました。
でも、何時からやっているんだろう。
と、調べると
午前８時半から。
９時くらいからかと思って油断していた。
なんだ、８時半からやっているんだ。
と８時２５分に慌てて出発。
…
ようやく金曜日。
早かった気もするし、
長かった気もするし。
そして、できれば休みの日に行きたくないので、
夜遅くまで仕事。
帰りにかつ丼屋によったら、
ラストオーダー3分前なのに、
品切れで入店できず。
残念。
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TBS公式 ／ 銀座梅林 カツ…
朝起きた時の感覚がいまいちだった。
そういう日は怪しい。
で、結果。
やっぱり怪しかった。
自分の感覚なのか、
その雰囲気が移っているのか。
それとも自己暗示か。
困ったものです。
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たまにはじっくり仕事がしたい。
そう思っていたら、
突然そのタイミングが訪れました。
積み残したものを少し解消できたかなぁ。
といいながら、結局遅くまで仕事でしたが。
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ほとんど研修会と言っていいのですが、
それで
「質問をせよ」
というお達しが。
でも、他の人が多くの質問をしてそのタイミングを逸する。
まぁ、いいか。
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今年度の仕事で一番重たい仕事のある日でした。
といいながら、比較的自由にできるので、
それを生かしてやっています。
のんびり仕事がしたいなぁ。
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仕事が始まると一気に動けなくなってきました。
朝早くの出勤。
夜も遅い。
外食がまた増えてきたなぁ。
通勤のときも
急いで行こうとするので、
結局あまり歩けず。
先週の宣言は
ウォーキング 4回（雨を見込んでちょっと少なめ）
#MOVAREX カスタム ２回
ストレッチポール、バラ…
全国の研修が家にいて受けられる。
このコロナウイルス騒動で、
いろいろ研修も変わっています。
今日はそんな研修が3連発。
朝10時からのものは新潟から。
昼2時からのものは熊本から。
夜8時からのものは東京から。
参加者も北海道から沖縄まで全国のかたがいらっしゃいました。
それより熊本…
職場の近くにあるステーキハウスでステーキを。
本当はハラミステーキを食べたかったのですが、
売り切れ。
仕方なく、テリヤキステーキにしました。
ピリ辛ソースが効いて、
何よりお肉が柔らかくて美味しい。
なるほど。
これもありなのかも。
ミートガイ グラス…
休憩が勤務時間内に取れない仕事。
休憩をとりましょう。
ということで、時間が設定されたのですが…。
時間が中途半端。
休憩後の勤務時間は1時間しかなく、
そこに会議が詰め込まれる。
結局勤務時間を超えての仕事が行われる。
意味がないなぁ。
そのおかげで、早く帰宅。
一昨日、週末のラーメンの約束で、
体重が減るのかなぁ。
と思っていたのですが、
なんと、今日一気に1.2kg減るという！！
ということで、金曜日まで取っておこうと思います。
なんと、バタバタ。
完全にそれに巻き込まれました。
すごく疲れた1日でした。
なんでだろう。
仕事が終わらない。
終わらない仕事で、
週末のラーメンの約束。
ということは1kg減らさないといけない。
減るのか、あと1.2kg？？
歩き始めたからか、
それとも、何か別の理由か、
少しずつ動き始めてきた感じがします。
先週の宣言は
ウォーキング 4回（雨を見込んでちょっと少なめ）
#MOVAREX カスタム ２回
ストレッチポール、バランスボール 3回
でした。
どれだけ動けたでしょうか。
日曜日
MOVA…
体をもらった結果、
やっぱりあちこち硬いことが。
自分だけでは、どうにもならない箇所。
そこをほぐしていかないといけない。
そのために、少しでも体を動かさないと。
街が金曜のたびに賑やかさを取り戻している。
このまま、戻っていくといいんですが。
でも、東京では、陽性の方が増えている様子。
近いので、心配です。
木曜日っていろいろ辛く感じるのは、
自分だけでしょうか。
あと1日頑張れば、
おやすみだ。
でも、今週末はゆっくりできないかなぁ。
zoomで会議。
職場で本格的なものは初めてです。
なかなかうまくつながらなかったり、
声が聞こえなかったり。
よくある初期のトラブルが
あちこちで起こっていました。
やってみないと分からないことが多いです。
世界一わかりやすいZoomマスター養成講座 - 奥村絵里
ZOOMはじめました …
午後まで本格業務が伸びると、
やっぱり疲れます。
少しずつ体を慣らしていかないと。
金曜段階で、今週の晴れは今日だけ…。
だったはずなのに、昨日あたりからねぇ怪しい予報。
結果、雨。
あぁ、そんな予定ではなかった…。予定がずれました。
今度の晴れは水曜？晴れるかな？
<a href="//blog.with2.net/link/?46746:1661"><img src="https…
仕事が徐々に動き始めています。
そのため、
平日はバタバタ、休日はぐったりな感じ。
この流れをどうにか断ち切れるといいんですが…。
なかなか難しいですねぇ。
先週の宣言ですが、
ウォーキング 7回
#MOVAREX カスタム ２回
ストレッチポール、バランスボール 3回
でした。
…
リフレッシュできる土曜日が続いています。
気分転換ができるのはいいなぁ。
本当は、もう少しこういう日が続くといいんだけどなぁ。
来週からはさらに仕事が動いていくので、
厳しいかなぁ。
あっという間だったような、
いつまで続くんだと思うような
1週間でした。
疲れが溜まっていますが、
今日が終わったので、
明日・あさってが休める！
と思うだけでスッキリ。
土日もいろいろあるけど、
ちょっと休憩だなぁ。
休めるときに休もう。
朝起きた時の雰囲気は、
大抵当たる。
今日はなんだか動きたくない朝。
結局、ウダウダして、自転車で通勤。
結果、仕事もウダウダ。
朝の雰囲気当たるなぁ。
しっかり寝よう。
仕事の話をしていて、
遅くなる。
でも、大切な話。
そこを疎かにしてしまうと、
なんの仕事だか分からなくなる。
こういう時間がじっくり欲しいなぁ。
だんだん、仕事も本格的になり、
出張の話も出てき始めました。
そして、今年度の予定も明確に。
こんなにバタバタな年度なのに、
いろいろあるなぁ。
本格始動で、
仕事が午後まで跨ぎました。
自分の体が慣れていなくて辛いけど、
これが本当の仕事。
動いていくぞ。
今週はなんと#ご褒美のラー が2回（あと、関係なく食べたラーメンが1回）。
ようやく数字が動き始めてきたのかな？
と思う1週間でした。
宣言が
#生活リズムを整える
で、ウォーキンんぐ５回、自転車２回。
運動で、
#MOVAREX カスタム２回。
ストレッチポール・バランスボールともに2回
…
午前中はzoomで研修。
直接でないと、
気が抜けるんだなぁ。
と思った研修。
夕方は下北沢でストレッチ。
電車の移動も久しぶり。
都内に出るのも久しぶり。
電車は…。
とても空いていた
ロングシートの端も空いている。
ゆったり移動。
ストレッチをしてもらって、
腰がカチガチだ…