とりあえず動く

人間ドックで見たこともない体重と見たこともない血圧が出たので、
とりあえず動くことにしました。

5月の肉離れ以降、イマイチ動けていなかったので、
半強制的に動けるようにとちょっとプランを組んでもらいました(runkeeperというアプリにやってもらったんですが)。
早速遅れが出ているので、取り戻さないと。

その予定では2日に1回動けばいいので、今の時期にはピッタリ。
しっかり夏のあいだに動く習慣をつけなきゃ。
と思いつつ、動いています。
頑張ろう。

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