うつと運動

昨日のNHKスペシャルはうつについてだった。

そうなんだ。うつという病気は人間が進化したことの代償としてあるんだ。



で、うつとは無縁の部族の紹介があり、
うつを防ぐためにはという話の展開だった。



その中に定期的な運動をするというのがあった。



ほぉ。定期的な運動ねぇ。
やっぱり大事なのね。

人間も「動物」。
しっかり動くことで防げるんだなぁ。
と思った。


もっとも私の場合は、ダイエットも兼ねて運動をしないといけないのですが。




ちなみに来週のNHKスペシャルは「心臓疾患」。
これも、進化しすぎた脳が関係しているようです・・・。
何で脳?
気になります。

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この記事へのコメント

chuchun@docomo.ne.jp
2013年11月03日 07:43
まみですσ(´Д`●)おいら初めまして!ryiさんのブログ大好きですΣd=(・ω-`○)グッ♪今日はついに見てるだけじゃ足らずコメントしちゃいました(∩_∩)実は最近、ryiさん自身にも興味がるんですけども…:*:・テレ(*´エ`*)テレ・:*:もしよかったら、お友達になってほしいですσ(´Д`●)おいらメールもらえたら嬉しいな(o^^o) それじゃ待ってますです(^-^)

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