雨ニモマケズ 風ニモマケズ

アクセスカウンタ

zoom RSS ダイエット日記#111(8/26〜9/23)  〜またも更新していなかった〜

<<   作成日時 : 2018/09/23 11:38   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

日曜日に出かけていたことが多かったので、
更新できていませんでした。


イマイチ動けていません。

早くこの忙しい時期が終わらないかなぁ。
と思っていますが、まだまだ続きます。

せめて、毎週の更新をしていかないと。


ということで、この長い間の運動です。



8/27 月曜日
スイミング 500m ウォーキング 500m 合計30分


8/31 金曜日
スイミング 800m、ウォーキング 30分 合計50分


9/6 木曜日
ウォーキング 2.8km 34分


9/9 日曜日
ヨガ 合計 30分


9/11 水曜日
ウォーキング 2.8km 34分



あ、先週、今週が動いていない。



まずいなぁ。




でも、今回は飲み会が少なかったかも。
それが功を奏すか・・・


今回の成果です。





体重 1.0kg→1.0kg(±0.0kg



体脂肪 6.0%→6.0%(±0.0%



ウエスト 6.3cm→6.2cm(-0.1cm




変っていない!!
何だ、これ。


まぁ、現状維持と考えればいいのか。
自転車でもいいから、動くぞ。













テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
ダイエット日記#111(8/26〜9/23)  〜またも更新していなかった〜 雨ニモマケズ 風ニモマケズ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる