ダイエット日記#142(1/26~2/2)  ~成果が出てきた?~

ちょっとずつ運動をし、 食生活を整えてきた成果が少しずつ見えてきました。 バランスボール、ストレッチポール。 食事も朝に野菜をたくさん。 そのおかげか朝にコメを食べていません。 そして運動。 日曜日 swim 800m アクアビクス 30分  合計 1時間 月曜…
コメント:0

続きを読むread more

大河ドラマ「麒麟がくる」 #03  「美濃の国」

利政の策略が冴え渡り、 美濃は平和になりました。 光秀は野良仕事。 今度は薬草探しですか? あれ、菊丸、薬草探しに使われるのね。 それにしても、帰蝶、かなり出てきますね。 確かに撮り直しをする必要がありそうです。 木登りをする帰蝶。 それでリスを取るって。 昔語りをして楽しむ帰蝶。 しかし、光秀に…
コメント:0

続きを読むread more