歩く。

出勤する時に歩いてみる。 大体40分くらい。 結構いい運動。 ただ、問題は、午後に異様に眠くなる…。 生活リズムを整えるために、 そして、自律神経を整えるために、 歩きましょう。 というミッションを頂いたので、 実行中です。 ただ、行きに歩くと、 帰りも歩くことに…。 往復歩くと、結構疲…
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