ダイエット日記#161(6/21~6/28)  ~ちょっとずつ変化が〜

歩き始めたからか、 それとも、何か別の理由か、 少しずつ動き始めてきた感じがします。 先週の宣言は ウォーキング 4回(雨を見込んでちょっと少なめ) #MOVAREX カスタム 2回 ストレッチポール、バランスボール 3回 でした。 どれだけ動けたでしょうか。 日曜日 MOVA…
コメント:0

続きを読むread more

街の賑わい

街が金曜のたびに賑やかさを取り戻している。 このまま、戻っていくといいんですが。 でも、東京では、陽性の方が増えている様子。 近いので、心配です。
コメント:0

続きを読むread more

zoom会議

zoomで会議。 職場で本格的なものは初めてです。 なかなかうまくつながらなかったり、 声が聞こえなかったり。 よくある初期のトラブルが あちこちで起こっていました。 やってみないと分からないことが多いです。 世界一わかりやすいZoomマスター養成講座 - 奥村絵里 ZOOMはじめました …
コメント:0

続きを読むread more

ダイエット日記#161(6/14~6/21)  ~動き出した仕事〜

仕事が徐々に動き始めています。 そのため、 平日はバタバタ、休日はぐったりな感じ。 この流れをどうにか断ち切れるといいんですが…。 なかなか難しいですねぇ。 先週の宣言ですが、 ウォーキング 7回 #MOVAREX カスタム 2回 ストレッチポール、バランスボール 3回 でした。 …
コメント:0

続きを読むread more

土曜日はリフレッシュ

リフレッシュできる土曜日が続いています。 気分転換ができるのはいいなぁ。 本当は、もう少しこういう日が続くといいんだけどなぁ。 来週からはさらに仕事が動いていくので、 厳しいかなぁ。
コメント:0

続きを読むread more

長かったような短かったような1週間

あっという間だったような、 いつまで続くんだと思うような 1週間でした。 疲れが溜まっていますが、 今日が終わったので、 明日・あさってが休める! と思うだけでスッキリ。 土日もいろいろあるけど、 ちょっと休憩だなぁ。 休めるときに休もう。
コメント:0

続きを読むread more

朝の雰囲気は当たる

朝起きた時の雰囲気は、 大抵当たる。 今日はなんだか動きたくない朝。 結局、ウダウダして、自転車で通勤。 結果、仕事もウダウダ。 朝の雰囲気当たるなぁ。 しっかり寝よう。
コメント:0

続きを読むread more

仕事の話

仕事の話をしていて、 遅くなる。 でも、大切な話。 そこを疎かにしてしまうと、 なんの仕事だか分からなくなる。 こういう時間がじっくり欲しいなぁ。
コメント:0

続きを読むread more

ダイエット日記#160(6/7~6/14)  ~減り始めた?〜

今週はなんと#ご褒美のラー が2回(あと、関係なく食べたラーメンが1回)。 ようやく数字が動き始めてきたのかな? と思う1週間でした。 宣言が #生活リズムを整える で、ウォーキンんぐ5回、自転車2回。 運動で、 #MOVAREX カスタム2回。 ストレッチポール・バランスボールともに2回 …
コメント:0

続きを読むread more

下北沢に行く

午前中はzoomで研修。 直接でないと、 気が抜けるんだなぁ。 と思った研修。 夕方は下北沢でストレッチ。 電車の移動も久しぶり。 都内に出るのも久しぶり。 電車は…。 とても空いていた ロングシートの端も空いている。 ゆったり移動。 ストレッチをしてもらって、 腰がカチガチだ…
コメント:0

続きを読むread more

打合せ

このコロナ期間の過ごし方について、 言われる。 このストレス期間で、 いろいろあったようで…。 規制はされるけど、 解放がないからだろうなぁ。
コメント:0

続きを読むread more

あ、準備しないと

今日の準備が間に合っていない!! と思っていたら、 とても朝早く目が覚める。 ということで、 早朝から出勤。 7時の段階で仕事を終わらせました。 ゆとりをもって仕事をできる時期なのに、 ゆとりをなくしてどうする^o^ 今週はまだ長いなぁ。
コメント:0

続きを読むread more

本格始動2週目

2週目がはじまりました。 今週からどんどん仕事が本格化していきます。 イレギュラーバウンドの今年度。 自分のリズムを取り戻していかないと。 エッセイ・随筆ランキング
コメント:0

続きを読むread more

大河ドラマ「麒麟がくる」 #21  「決戦!桶狭間」

今川義元の尾張侵攻。 それに対する織田信長。 圧倒的不利な状況で、信長はどうする? 菊丸は、元康に義元を斬り捨てろと進言しますが、 元康はそれに消極的です。 結局、元康は今川から離れないことを決めます。 丸根砦を万全の態勢で攻める元康。 信長は、それでもなお、元康の離反を進めようとします。 そして、家臣に篭城…
コメント:0

続きを読むread more

ダイエット日記#159(5/31~6/7)  ~増減の激しい1週間〜

宣言をして1週間。 いろいろ動きました。 ただ、「生活リズムを整える 」動きは比較的できたのですが、 「みんなのマイルール 」的動きがあまりできなかったなぁ。 と振り返る今日です。 今週の運動です。 日曜日 MOVAREX 1時間9分 ウォーキング 2.8km 38分 月曜日 ウォーキ…
コメント:0

続きを読むread more

サタデーナイトは…

zoomで研修。 21時から開始という研修。 でも自宅でできる。 ただ、WiFiの調子がイマイチ。 途中音声が途切れ途切れ。 でも、勉強になりました。 zoomの新しい機能も知ることができたし。 こういう時だからこそ、 機会を生かしていきたいと思います。
コメント:0

続きを読むread more

昨日とは違った2日目

昨日を受けて、 やったパニック解消策がうまくいったのか。 それとも、ただ単に雨が降っていなかったからなのか、 混乱は起きなかった模様。 よかった。 さらに改善して明日以降使っていく。 エッセイ・随筆ランキング
コメント:0

続きを読むread more

雨の初日

小雨の降る中、実質的な初日が始まった。 小雨が降っていたから、 いつもにはないことが山のようにおこり、 あとからきいたところ、 軽いパニック状態たっだ様子。 明日は少しでもそれを改善しないと…。 と、手を打つ。 はたして効果が出るか。 エッセイ・随筆ランキング
コメント:0

続きを読むread more