ダイエット日記#163(7/5~7/12)  ~雨を言い訳に〜

今週は雨ばっかり。 雨で、外に出たくない上に、 なんだか気分も落ちる。 そして、そんな中、忙しくなるという 若干の悪循環。 なかなか動けなくなっているのが嫌だなぁ。 と思いつつ、 微妙にモチベーションが上がってきていません。 そんな先週の宣言と運動です。 ウォーキング 4回(雨を…
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