ダイエット日記#165(7/19~7/26)  ~雨が降る〜

雨が降って全然動けません。 この4連休、 動こうと思っていたのですが、 結局ウダウダ。 まともに動けませんでした。 宣言 ウォーキング 4回 #MOVAREX カスタム 2回 ストレッチポール、バランスボール 3回 でしたが…。 日曜日 自転車 3.0km 23分 自転車 …
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