プラス1日

今日はプラス1日。 本当はプラス2日だったんですが、 昨日、人間ドックがあったので、 自分だけ1日。 普段より落ち着いて仕事に取り組めた。 なんだ、できるんじゃん…。 と呟きたかった1日でした。 心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネ…
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